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さあ、パンといっしょにでかけよう ある日のレシピ さあ、パンといっしょにでかけよう ある日のレシピ

サルティン?ボッカ風 秋のごちそうフォカッチャサンド

サルティン?ボッカはイタリアの定番料理。本来の仔牛肉を豚肉に代え、旬の野菜とともにフォカッチャにはさんだ、具沢山のごちそうサンドです。

サルティン?ボッカ風 秋のごちそうフォカッチャサンド

材料(1个分)

フォカッチャ(10肠尘×5肠尘分)
1个
豚もも肉(薄切り)
50驳(2枚)
生ハム
2枚
セージ(大叶などで代用可能)
2枚
小麦粉
适量
ナス
1/4个
パプリカ(オレンジ)
1/4个
エリンギ
1/2个
サンチュ(レタスなどで代用可能)
1枚
适量
こしょう
适量
白ワイン(日本酒で代用可能)
适量
オリーブ油
适量

作り方

  • 野菜は食べやすい大きさに切り、オリーブ油を热したフライパンで焼く。塩?こしょうを軽くふる。オーブントースターなどで焼いても翱碍。
  • 豚肉を1枚ずつ広げて軽く塩?こしょうし、セージ、生ハムを重ねて半分に折る。さらに軽く小麦粉をまぶす。
  • 1のフライパンにオリーブ油を热し、2を焼く。両面がこんがり焼けたら、白ワインをふり、水分がなくなるまで煮詰める。
  • フォカッチャは横半分に切り、マヨネーズを涂る。具材をはさんで完成。

ご一緒にどうぞ

  • アップルティー(1人分)

    ポットにお好みのティーバッグ(1个)を入れ、熱湯を注いで2~3分蒸らし、紅茶を作る。ティーバッグを取り出し、皮をむいてスライスしたリンゴ(1/4个分)を入れ、30分ほど置けば完成。長時間持ち歩くなら、リンゴは取り出した方が良い。

レシピ/监修:

サルティン?ボッカ風 秋のごちそうフォカッチャサンド

秋のある日
パン美さん(夫?娘と3人暮らし) パン美さん(夫?娘と3人暮らし)

田舎から母が游びに来ました。せっかくだから、银座辺りでお买い物してランチでも…と思っていたのだけど、スカイツリーが见たいと言うので、娘も连れて女3人、下町散歩して来ました。

少し离れた駅からスタートして、真下を目指します。

商店街を通ったり、川を渡ったり。建物に见え隠れするスカイツリーを见つける度に、「ばあば、ほら见えるよー」と娘。「ほんとだねぇ」と娘を见てニコニコする母。

途中の公园でお弁当を食べました。母が普段食べないようなものをと思い、サルティン?ボッカ风のサンドとアップルティーを用意。

やわらかなフォカッチャでサンドしたので、二人とも食べやすそう。

そうしてやっと真下に着いても、母の目はやはり、そびえ立つスカイツリーではなく小さな娘に向けられてばかりなのでした。

スカイツリーが见たいというより、みんなでのんびりお散歩したかったのね、お母さん。

私もこんな风に母と歩いたなぁと、手をつなぐ二人の后ろ姿を眺めながら帰路につきました。とってもいいお散歩でした。