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さあ、パンといっしょにでかけよう ある日のレシピ さあ、パンといっしょにでかけよう ある日のレシピ

ハワイアンサンド

ソテーした野菜の甘みとスパムのコクがライ麦パンにベストマッチ。ライ麦パンはあまりくせのないものがおすすめです。

ハワイアンサンド

材料(1个分)

ライ麦パン(1肠尘スライス)
2枚
トマト(1肠尘スライス)
1切れ
玉ねぎ(1肠尘スライス)
1切れ
パイナップル(1肠尘スライス)
1切れ
スパム(1肠尘スライス)
1切れ
グリーンリーフ
1枚
サラダ油
适量

作り方

  • トマト、玉ねぎ、パイナップル、スパムをサラダ油を热したフライパンで両面に焼き色がつくまで焼く。
  • グリーンリーフをとともにライ麦パンにはさむ。

レシピ/监修:

ハワイアンサンド

秋のある日
パン代さん(独身?一人暮らし) パン代さん(独身?一人暮らし)

私の夕方の日课は相棒のパン吉(犬?♂?2歳)と散歩をすることです。昨日もいつも通り河川敷をのんびり歩いていたのですが、いやぁ、感动しました。暮れる夕日の美しさに!まるで真っ赤な光に世界がすっぽり包まれてしまうようで。

清少纳言も「秋は夕暮れ」と缀っていましたけど、あれ本当ですね。

で、今日はそんな夕日に黄昏れながら、ちょっと早めの夕食を食べようと思いつきまして。

メニューはスパムとパイナップルのソテーをはさんでいただくハワイアンサンド。サンセットと言えばやっぱりハワイですからね!

そうだ、トマトと玉ねぎのソテーもいいかも。うん、これは絶対おいしいぞ。

パンとお惣菜は别々の容器に詰めて持って行きます。向こうに着いてから、好きなだけはさんで気ままに食べるつもり。

ちなみにパン吉もパンが大好きなんですよ。さすが私の相棒でしょ。

さて、パン吉、そろそろ出発しようか。のんびりしてると夕焼けがはじまってしまうよ。