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塩サバサンド

前回のに続くエスニックバゲットサンド第二弾は、トルコのサバサンド。イスタンブルの屋台の名物サンドイッチです。

サバはあえて塩サバを使うことで、调味要らず、焼くだけで翱碍に。ちょっとだけ日本风にアレンジして、大叶を合わせるのがお気に入りです。さらに、香り高いルッコラとジューシーなトマトを组み合わせれば、脂ののったサバも后味すっきり。

の素晴らしさはわかるけど、やっぱり野菜もはさみたい!という方はぜひ。バゲットの懐の深さを感じられる一品です。


今回の主役とおもな具材

今回の主役とおもな具材 今回の主役とおもな具材

材料(1人分)

バゲット
1/3本
バター(食塩不使用)
10g
塩サバ
1/2枚
ルッコラ
适量
大叶
2枚
トマト(10尘尘厚さ半月スライス)
2枚
マヨネーズ
少々
塩、黒こしょう
适量

作り方

  • バゲットは横から切り込みを入れ、断面にバターを涂る。
  • 塩サバはグリルで焼き、サンドしやすいように手で身を割る。トマトに塩、黒こしょうをする。
  • 1にルッコラ、大叶、トマト、塩サバを順にはさむ。トマトと塩サバの間にごく少量のマヨネーズをしぼると、食材同士がくっついて食べやすくなる。

おいしさのポイント

塩サバに大叶のアクセント

サンドイッチ作りにはアクセント食材が大切です。食感、香り、味など、その方向性はいろいろ。

では、甘味と酸味のアクセントとして「アプリコットジャム」を。では「パクチー」の香りを。ここでは、爽やかな香りとすっきりした後味を求めて「大叶」を合わせました。ルッコラだけでもおいしいのだけれど、あえて「大叶」を合わせることで、ほんのり和テイストになるのがいいのです。

エスニックサンドといいながらも、全部を本格的にするのではなく、日本の薬味をほどよく取り入れることで、ホッとする味わいにまとまります。

塩サバに大叶のアクセント

スタイリングと撮影のポイント

すべての食材を见せる切り方?はさみ方

サンドイッチをおいしそうに撮りたいなら、どんなサンドイッチでも「すべての食材を见せる」ことを意识しましょう。

しかし、食パンのサンドイッチならキレイな断面が见えても、バゲットやコッペパンでは食材が隠れてしまいがち。そんな时は、パンの切り込み位置と方向にご注意を。真横からカットすると、具はほとんど隠れてしまいますが、真横より30度ほど上から斜めにカットすると、真上から见ても具が见えやすくなります。また、具をはさむ时は、全部の食材が见えるように意识しながら下から顺にはさんでいくとバランス良く仕上がります。

参考にパン屋さんのサンドイッチをじっくり観察してみるのもいいですね。「おいしそう!」と惹きつけられるサンドイッチは、切り込みの角度や食材の见え方に细やかは工夫がされているものです。

すべての食材を见せる切り方?はさみ方

#シンプルイズザサンド