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パンのテーブル、世界の味。 Vol.4 パンとサラダ イタリア?アメリカ パンツァネッラとシーザーサラダ パンのテーブル、世界の味。 Vol.4 パンとサラダ イタリア?アメリカ パンツァネッラとシーザーサラダ

パンを添えるか、混ぜ合わせるか?

パンとスープもいいですが、サラダとパンも女子にはうれしい组み合わせですね。
旅先のマルシェでは、その季节ごとの旬の野菜や、日本にはない野菜を探すのも楽しみです(①、②、③)。ビストロやカフェでは、必ずたっぷりのサラダ(とパン!)をいただきます(④、⑤)。
でも、今回ご绍介するのは、サラダとパン、ではありません。パンがサラダの具になった、パン入りサラダです。

イタリア?トスカーナの郷土料理である「パンツァネッラ」をご存じでしょうか?
固くなったパンを水に浸して绞ってからサラダにする。あまりおいしそうには闻こえませんね。私も初めて知った时には、なかなか挑戦する気になれませんでした。ところが、食べると冷やし茶渍けのような感覚で、喉越しがよくなったパンはさらりといただけます。定番は、トマトとキュウリの组み合わせ。気軽に作れるので、まずはこちらのレシピでお试しを。気に入ったら、食材を変えて色々なパターンに挑戦してみてください!
私のお気に入りは、カプレーゼとパンツァネッラを组み合わせたアレンジ。パンを加えることで、ボリューム感とおいしさを両立させることができます。

パンツァネッラ

材料(2人分)
バゲット
1/4本
フルーツトマト
3个
キュウリ
1本
セロリ
1/2本
バジル
3枚
赤タマネギ
1/4个
ルッコラ
1/2束
白ワインビネガー
大さじ1.5
小さじ1/2
白こしょう
少々
はちみつ
小さじ2
贰齿痴オリーブオイル
大さじ2
  1. ※パンとトマトとキュウリがあれば、その他の野菜はお好みでアレンジしてください。香りのある野菜やハーブが入ると见た目も味わいも华やかになり、おもてなしの一品としても喜ばれます。
  2. ※ここではフルーツトマトを使っていますが、普通のトマト1个で代用しても。
作り方
  • バゲットは3等分に切る。ボウルに水をたっぷり入れてバゲットを入れ、水分をしっかりと吸わせてから手でギュッと绞る。
  • フルーツトマトはくし切りに、キュウリは乱切りに、セロリは5㎜の厚さに斜めスライスする。赤タマネギは薄くスライスし、水にさらしてシャキッとさせておく。
  • ボウルにフルーツトマトを入れ、はちみつを合わせる。キュウリを加えて、塩、白こしょうをし、さらに①のバゲットを手でちぎりながら加え、白ワインビネガー、贰齿痴オリーブオイルを全体にかけ、セロリを加えてよく混ぜ合わせる。仕上げにバジルをちぎって加える。
  • ③を器に盛り、ルッコラを添え、赤タマネギをトッピングする。好みで、さらに贰齿オリーブオイルを少々かけて仕上げてもよい。
調理のコツ!
  • サラダに合うパン
    わざわざ用意しなくても、スープと同様に残り物の固くなったパンで大丈夫!パンツァネッラのように水分を含ませる场合には、バゲットやカンパーニュ等しっかりとしたハード系のパンが向きます。シーザーサラダのように、クルトンにするなら、食パンやフォカッチャなどより幅広いパンで楽しめます。

POINT

パンをふやかす
パンをふやかす

パンツァネッラのパンは、水に浸してふやかしてから使います。水はしっかり吸わせますが、ふやかしてからギュギュッと绞るのがポイントです。余分な水分を绞った后に、ビネガーとオリーブオイルを吸い込むことで、程良く味が付き、风味よく仕上がります。
水分を吸ったパンは野菜としっかりからみ、喉ごしよくさらりといただけます。

アレンジレシピ

シーザーサラダ

シーザーサラダ

日本でも大人気のシーザーサラダは、1924年にメキシコのティファナのレストラン、「シーザース(颁别补蝉补谤'蝉)」で生まれたと言われています。アメリカの印象が强いサラダがメキシコ?と意外ですが、当时のアメリカは禁酒法时代まっただ中。ハリウッドで働くアメリカ人が、こぞってティファナの街に访れていたそうです。たくさんの来客に慌てたシェフが、あり合わせの材料で即兴で作ったサラダが评判を呼び、世界中に広まりました。
シーザーサラダに必须のクルトンは残り物のパンをたまたま入れただけ、だったのかもしれませんが、パンが入っていたからこそ、世界的なサラダになったのではないでしょうか。
オリジナルのレシピは、ロメインレタスとクルトンだけのシンプルなものですが、ここではベーコンとポーチドエッグも加えてごちそう风に仕上げます。

材料(2人分)
バゲット
1/4本
贰齿痴オリーブオイル※
大さじ2
にんにく
1/2片
パルメザンチーズ(粉末)
10g
ロメインレタス
80g
ベーコン
12g
たまご
1个
■シーザーサラダドレッシング(作りやすい分量)
マヨネーズ
50g
プレーンヨーグルト
50g
贰齿痴オリーブオイル※
大さじ1
レモン果汁
小さじ2
アンチョビ
3尾
パルメザンチーズ(パウダー)
10g
黒こしょう(粗挽き)
小さじ1/4
小さじ1/4
  1. ※クルトンとドレッシングに使う贰齿痴オリーブオイルは、あらかじめスライスしたにんにくを漬け込んで風味を付けておくと風味よく仕上がります。サラダ用オイルとして、多めに作っておくと便利です。
作り方
  • にんにくをスライスし、贰齿痴オリーブオイルに浸けておく。
  • バゲットは一口大に切り、ボウルに入れ、①の贰齿痴オリーブオイルを全体にかける。さらにとパルメザンチーズを加えてよく混ぜ合わせてから、オーブントースターで焼き色が付くまで焼く。
  • ドレッシングを作る。アンチョビを细かく刻み、その他の材料を全て混ぜ合わせる。
  • ベーコンは5㎜の短册に切り、フライパンでソテーする。
  • ポーチドエッグを作る。たまごは小さな器に割り入れておく。小锅に汤を沸かし酢(分量外)を少々加える。箸で汤をぐるぐる回して水流を作り、真ん中にたまごをそっと入れる。箸で、白身をまとめるようにしながら、约3分ゆでる。冷水に取り、粗热を取る。
  • 器に食べやすい大きさにちぎったロメインレタス、ベーコン、①と④と⑤を盛り、③のドレッシングをかけていただく。

POINT

パルメザン风味のクルトン
パルメザン风味のクルトン

シーザーサラダに欠かせないクルトンは、あらかじめにんにくの风味を付けたオリーブオイルとパルメザンチーズをまぶして焼くことで、そのままでもおいしいラスクとしていただくこともできます!
多めに作って、シーザーサラダ以外のサラダやスープのトッピングにしたり、そのままおつまみにしても。

シーザーサラダドレッシング
シーザーサラダドレッシング

マヨネーズとヨーグルトをベースにしたシーザーサラダドレッシングは気軽に作れてなかなかのおいしさです。アンチョビとパルメザンチーズの量はお好みで加减しても。パルミジャーノ?レッジャーノの固まりをすりおろして使うと、より香りよく仕上がります。

ITALIAN  FOOD  COLUMN ITALIAN  FOOD  COLUMN

イタリアチーズの王様!パルミジャーノ?レッジャーノ

サラダや料理に大活跃のパルメザンチーズはイタリアのパルミジャーノ?レッジャーノを模したもので、世界中で作られています。日本では、パルメザン=粉末状の印象もありますが、本来は30㎏以上もある大きな硬质チーズです。
イタリア北东部のエミリア?ロマーニャ地方のパルミジャーノ工场に见学に行ったのはもう随分前のこと。大きな铜の釜の中で二人がかりで丸められたばかりの赤ちゃんパルミジャーノ(①、②)は、まだふんわりと温かい状态でした。その后、型に詰めて(③)ギュギュッと凝缩され、塩水のプールにつけ込んで塩分を染みこませます。その后は熟成库の中(④)で、一年半じっくりと熟成させて完成です。芳醇な香りと凝缩したうま味は、この土地ならではの気候と长い时间によってもたらせるものです。

パルミジャーノとプロシュートのおいしい関係

同じ地方では、プロシュート(生ハム⑤)も作られています。プロシュートも、1年以上の熟成により、この土地の気候风土によって作られる味わいが特徴です。
パルミジャーノを作る时に出たホエー(同釜の中の水分)は捨てることなく、この地域の豚达がたっぷりと饮んでいるそうです。だからこそ豚肉がおいしくなり、とびきりのプロシュートが出来るのだとか。パンも食材も、その土地ならではの気候风土が作り出すもので、口の中で感じる味わい以上に、その歴史や背景も奥深いものです。
パンとパルミジャーノとプロシュートをつまみながら、ワインを楽しむのもいいですね。